Хамгийн сайн сунгалт бол ёга

За жаахан ёга оролдлоо. Болмоор юм шигээ. Хүзүүний дасгал хийгээдэхсэн чинь их сайхан амарч байна. Буруу суусан хүний хүзүү бухын хүзүүнээс хатуу гэдэг шиг миний хөшөөд удаж байгаа хүзүү ч сайхан амарлаа. Таминээ, жаахан дасгал хөдөлгөөн хийх цаг болжээ. Бүр хөшиж дуусчээ.

Хүзүүний дасгалыг энэ блогоос олж уншаарай. http://hilde.blog.banjig.net/index.php?tag=%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0

Наранд мөргөх дасгал. Саяа энийг санаж байна уу, би жаахан мартцан байна лээ. Одоо хараад саналаа. Бас цагаан хоол иддэг юм бил үү. Гэнэт их санаа зовлоошд, кэкэ.